梵蒂冈城（亚洲新闻） - “我们需要一个‘心灵的生态’，包括休息、默观和慈悲，”仍然有些疲倦的教宗方济，各敦促在圣伯多禄广场上与数千人诵念三钟经。祈祷后，他忆起受洪水影响的德国、比利时和荷兰的民众，以及因暴力而受伤的南非和古巴的民众。
教宗方济各说，休息不光是“拔掉电源插头”，“是要真正休息”，回归“事物的本质：停下来、保持沉默、祈祷，以免从匆忙的工作中度过至匆忙的假期”。 “让我们学会暂停、关闭手机、默观自然，在与天主的对话中重生”。
教宗对今天的福音章节（马尔谷福音 6:30-34）发表了评述，其中耶稣邀请使徒从他们的使命中回来“休息片刻”。
“通过这样做，耶稣给了我们一个宝贵的教导。虽然祂很高兴看到门徒因为讲道的吸引而快乐，但祂并没有停留在赞美和问题上，而是关心他们身体和内心的疲惫。”
“祂想警告他们一种危险，这种危险也一直潜伏在我们身边：让自己陷入狂热的行动中，落入激进主义的陷阱，其中最重要的是我们获得的结果和感觉我们是绝对的主角。这种情况在教会中也经常发生：我们很忙，我们很匆忙，我们认为一切都取决于我们，最后，我们冒着忽视耶稣的风险。”
“这就是祂邀请其追随者与祂分开休息一会儿的原因。这不仅是身体的休息，也是心灵的休息。因为 '拔掉插头' 还不够，我们需要真正休息。而且要做到这一点，我们需要回到事情的核心：停下来、保持沉默、祈祷，以免从忙碌的工作进而成为忙碌的假期。”
“耶稣没有逃避群众的需要，但每天，在其他任何事情之前，祂都在祈祷中引退，在沉默中，与天父亲密。祂温柔的邀请——休息一会儿——应该伴随着我们：让我们提防效率，让我们停止支配我们议程的狂热匆忙。让我们学会暂停、关掉手机、默观自然，在与天主的对话中重生。”
然而，福音告诉我们，耶稣和门徒不能随心所欲地休息。人们找到它们并从四面八方蜂拥而至。“在这一点上，主被怜悯所感动。这是第二个方面：怜悯。这是天主的风格。”
“受感动，耶稣献身于人，继续教导（参阅第 33-34 节）。这看似矛盾，但实际上并非如此。事实上，只有不让自己被人带走的心匆忙是可以被感动的，也就是说，不让自己被内心和要做的事情缠住，注意到别人，他们的伤口，他们的需要。慈悲是从默观中产生的。如果我们学会真正的休息，我们会变得有真正的慈悲心；如果我们培养一种沉思的凝视，我们的活动就不会像那些想要占有和吞噬一切的人那样贪婪；如果我们保持与主的接触，不麻醉最深的部分我们，要做的事情没有力量让我们喘不过气来吞噬我们。我们需要一个 ‘心灵的生态’ ，包括休息、沉思和慈悲。让我们利用这个夏天的时间吧！现在，让我们向培养沉默的圣母祈祷，祈祷和沈思，她总是对我们的孩子怀着温柔的同情心。”
然后在三钟经祈祷文后，教宗方济各表达了他对德国、比利时和荷兰人民的亲近。 “愿主欢迎死者的灵魂并安慰他们的家人，愿他维持所有人的承诺，帮助那些遭受严重伤害的人。”
他说：”上周不幸的是，我们收到了暴力事件的消息，这些事件加剧了我们在南非的许多兄弟姐妹的情况，他们已经因疫情大流行而遭受经济和健康方面的困难。我与该国的主教们一起，紧急呼吁所有相关人员为和平而努力，并与当局合作，为有需要的人提供援助。愿引导南非人民在所有孩子中和谐重生的愿望不会被遗忘。”
教宗总结道：“在这些困难时刻，我也与亲爱的古巴人民很亲近。尤其是那些受苦最深的家庭。我祈求天主帮助他们在和平、对话和团结中建立一个更加公正和友爱的社会 . 我敦促所有古巴人将自己委托给慈善圣母（Caridad del Cobre ）的护佑。”
