作者 Sumon Corraya

一项当地研究发现，孟加拉国首都达卡的儿童平均每天使用智能手机近五个小时，这对他们的健康造成了影响。天主教教育工作者对此表示担忧：“从城市课堂到家庭生活，这个问题日益凸显。”

达卡（亚洲新闻） - 在孟加拉国首都达卡，曾经充满孩子们欢声笑语的校园如今变得寂静无声。许多孩子把自己关在家里，沉浸在明亮的电子屏幕上。一项最新研究发现，达卡的儿童现在平均每天使用电子设备近五个小时，这一变化引起了家长、教育工作者和健康专家的日益关注。

这项由国际腹泻病研究中心（ICDDR）开展的研究描绘了一幅令人担忧的景象。这项研究基于2022年至2024年间对达卡六所学校420名6至14岁儿童的调查，结果显示，大多数儿童的屏幕使用时间远超建议时长。该研究结果发表于《医学互联网研究杂志》（JMIR）人类因素分册。

研究表明，儿童平均每日屏幕使用时间约为4.6小时，包括智能手机、电视、平板电脑、电脑和游戏设备。这已超过了儿童休闲娱乐活动推荐的每日限值（约两小时）的两倍以上。研究人员发现，伴随这一趋势而来的是一系列健康问题：睡眠减少、频繁头痛、眼睛疲劳、体重增加以及精神压力迹象。

“孩子们以前放学后都会跑到外面玩耍，”来自达卡的天主教母亲鲁玛·戈麦斯（Ruma Gomes）说道，这反映了许多家长的担忧。“现在他们都独自一人坐在那里玩手机”。

超过三分之一的受访儿童表示有眼部问题，约80%的儿童经常头痛。每天使用电子屏幕超过两小时的人睡眠时间明显减少：平均每晚睡眠时间约为7.3小时，低于健康成长所需的8小时睡眠时间。同样，近14%的参与者被诊断为超重或肥胖，其中屏幕使用频率较高的人群中这一比例更高。

心理健康问题也日益受到关注。研究人员观察到，大约五分之二的儿童表现出焦虑、多动或行为障碍等迹象。专家警告说，长时间接触电子屏幕——尤其是在深夜——会过度刺激大脑，扰乱睡眠周期，并减少体育活动和社交互动的机会。

孟加拉国医科大学精神病学家萨拉赫丁·考萨尔·比普洛布（Salahuddin Kausar Biplob）医生也表达了同样的担忧。他表示，过度使用互联网可能会改变大脑的化学物质平衡。“与任何成瘾行为一样，这会增加多巴胺的分泌，并可能影响注意力与记忆力，”他表示，并指出一些青少年甚至变得更容易出现冒险行为。

在孟加拉国，与一些正在出台法规限制儿童使用社交媒体的国家不同，公众对此问题的讨论仍然有限。然而，从城市教室到家庭，这个问题日益凸显。

“由于儿童和青少年每天花四到五个小时在手机上，他们在学校很难集中注意力，”纳托尔圣路易斯高中的校长乌托姆·J·罗扎里奥（Uttom J. Rozario）神父说道，“他们在课堂上变得焦躁不安。一些孩子还会接触到有害或不适宜的内容，从而影响他们的行为。”

从教会的角度来看，这个问题不仅仅关乎科技，更涉及儿童的全面发展。罗扎里奥神父敦促家庭承担更大的责任。“父母不应该只是给孩子手机，还应该指导他们正确使用，”他解释说，“他们必须教导孩子正确的价值观，使年轻人无论在线上还是线下，都不会陷入有害的境地。”

经济学家、政策对话中心执行主任法赫米达·哈顿（Fahmida Khatun）强调，这个问题不仅限于儿童：“成年人使用社交媒体的方式也可能造成破坏性后果。我们需要认真反思我们正在构建怎样的社会。”

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